Čtvrthodina pohybu denně zvyšuje šanci na přežití mužů s rakovinou prostaty

Kromě klasické léčby lze riziko úmrtí u mužů s rakovinou prostaty snížit i daleko jednodušší a levnější cestou – cvičením. Tvrdí to odborníci z University of California v americkém San Francisku.

Čtvrthodina pohybu denně zvyšuje šanci na přežití mužů s rakovinou prostaty

Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!

Rakovina napříč světem

Rakovina prostaty je jedním z nejčastějších nádorových onemocnění u mužů. Celosvětově se odhaduje, že jí trpí více než 16 milionů jedinců. Ve vyspělých zemích se tak s rakovinou prostaty setká na vlastní kůži přibližně každý šestý až sedmý muž.

Cvičte. Nejen kvůli kondici

Riziko progrese tohoto nádoru mohou sami pacienti snížit tím, že do svého denního programu zařadí i intenzivní cvičení. Dokazují to výsledky studie provedené na 2 705 pacientech. Ukázalo se totiž, že muži, kteří se věnovali intenzivním fyzickým aktivitám více než tři hodiny týdně, měli o 61 procent větší šanci, že na tento nádor nezemřou, než muži, kteří se pohybu věnovali méně než hodinu týdně.

Za vhodnou fyzickou aktivitu lze přitom počítat:

  • chůzi,
  • plavání,
  • běh,
  • jízdu na kole,
  • práci na zahradě.

Riziko úmrtí na tento typ nádoru přitom pacienti začnou snižovat již při 15 minutách pohybu denně. To zabere přibližně tolik času jako zhlédnutí zpráv v televizi.

(kam)

Zdroj:
www.sciencedaily.com

Hodnocení článku Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 0

Čtěte dále
Sex při léčbě nádoru? Proč ne?

Sex při léčbě nádoru? Proč ne?

Vzájemné projevy lásky, blízkost milujícího partnera a vědomí, že při nás bude stát, jsou základními životními potřebami každého člověka....

Když se ohlásí nežádoucí účinky biologické léčby...

Když se ohlásí nežádoucí účinky biologické léčby...

Biologická léčba, pro kterou jsou někdy používány i termíny imunoterapie nebo cílená léčba, využívá k boji proti nádoru vlastní...

Strašák jménem rakovina. Co zabírá na fobii z této nemoci?

Strašák jménem rakovina. Co zabírá na fobii z této nemoci?

Média nás pilně zásobují informacemi, která celebrita právě více nebo méně úspěšně bojuje s rakovinou. Denně se také dozvídáme,...

Centra pomoci

Vyhledejte si centrum blízko vašeho bydliště.