Relaxace pomáhá zmírnit návaly spojené s chemoterapií

Chemoterapie používaná v léčbě karcinomu prsu má množství nežádoucích účinků, které ženám velmi znepříjemňují už tak obtížnou etapu jejich života. Jedním ze způsobů, který může alespoň částečně pomoci, jsou relaxační techniky.

Relaxace pomáhá zmírnit návaly spojené s chemoterapií

Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!

Chemoterapie používaná v léčbě karcinomu prsu má množství nežádoucích účinků, které ženám velmi znepříjemňují už tak obtížnou etapu jejich života. Stále se proto hledají prostředky, jak tyto nežádoucí příznaky zmírnit. Jedním ze způsobů, který může alespoň částečně pomoci, jsou relaxační techniky.

Příznaky jako v menopauze

Mezi nežádoucí projevy způsobované chemoterapií rakoviny prsu patří příznaky známé z období menopauzy, především návaly horka. Bohužel na rozdíl od zdravých žen v menopauze ženy léčené kvůli karcinomu prsu nemohou ke zmírnění návalů použít hormonální substituční léčbu. Ta by totiž u nich výrazně zvýšila nebezpečí recidivy (znovuobjevení) nádoru.

Zhluboka dýchejte, uvolněte se

Příčinu menopauzálních návalů se dosud nepodařilo přesně vysvětlit. Odborníci se však domnívají, že jednou z možných příčin je změna v regulaci tělesné teploty, za kterou je zodpovědná část mozku zvaná hypothalamus. Díky této narušené regulaci se ženy stávají citlivé i k malým výkyvům tělesné teploty, kterých si dříve vůbec nevšímaly. Příznivý vliv na aktivitu nervového systému, na uvolňování stresových hormonů, a tím také na snížení intenzity návalů mohou mít některé relaxační techniky.

Mezi způsoby relaxace, které byly vyzkoušeny v léčbě návalů, patří:

  • hluboké klidné dýchání
  • cílené uvolnění svalů
  • řízená imaginace

Všechny tři způsoby relaxace byly podrobeny také odborné studii. V této studii se ženy podstupující chemoterapeutickou léčbu rozdělily do dvou skupin, z nichž jedna skupina relaxovala pod vedením odborníků dvakrát až třikrát týdně, zatímco druhá skupina o svých problémech pouze hovořila s terapeuty. Po několika týdnech byly výsledky vyhodnoceny. Ukázalo se, že skupina žen, která vyzkoušela pravidelnou relaxaci, hodnotí nyní své potíže s návaly jako menší než skupina žen, která relaxaci nevyzkoušela. Kromě toho ženy, které pravidelně relaxovaly, hodnotily pozitivněji i celou svoji léčbu a měly optimističtější přístup k nemoci.

Přestože relaxace není zrovna ortodoxní lékařská metoda, která by se mohla pochlubit přesným mechanismem účinku a rozsáhlými statistikami o účinnosti, ukazuje se, že může významně pomoci zvládat léčbu všem ženám, které se jí chtějí pravidelně věnovat.

(vek)

Zdroj: Journal of Pain and Symptom Management, April 2008

Hodnocení článku Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 0

Čtěte dále
Zeleným čaje proti rakovině: tentokrát opravdu?

Zeleným čaje proti rakovině: tentokrát opravdu?

Lístky zeleného čaje jsou bohaté na přírodní antioxidanty chránící buňky našeho těla před poškozením. Již dlouho se hovoří o...

Nádory ledvin: Češi jsou na prvních příčkách světových žebříčků

Nádory ledvin: Češi jsou na prvních příčkách světových žebříčků

Žádný důvod k oslavě. Česká republika má na celém světě největší výskyt rakoviny ledvin u mužů i žen. Proč?...

Kašlete jinak než obvykle? Rychle k lékaři!

Kašlete jinak než obvykle? Rychle k lékaři!

Vysoké procento nemocných s rakovinou plic se o své chorobě bohužel dozví až v momentě, kdy už mají lékaři...

Centra pomoci

Vyhledejte si centrum blízko vašeho bydliště.